“Als rouw dieper binnenkomt dan je kan verwoorden”

Rouwen voor hoog sensitieve mensen is vaak intenser, dieper en op meerdere lagen tegelijk. Het rouwen raakt niet alleen het hoofd en het hart, maar ook het lijf, de energie en de zintuigen. Zo kunnen emoties van anderen sterker worden gevoeld, het verlies zelf lijkt op een diepere laag door te werken :

• Je voelt niet alleen je eigen verdriet, maar ook dat van anderen.
• Je omgeving vindt dat je ’te veel voelt’ of ‘er nog steeds mee bezig bent’.
• Je raakt sneller overprikkeld door emoties, gesprekken of sociale situaties.
• Je hebt behoefte aan rust, stilte en zachtheid, maar voelt druk om ‘door te gaan’.
• Je merkt dat oude verliezen of onverwerkt verdriet uit het verleden weer omhoogkomen.

Hoogsensitiviteit is geen zwakte in rouw – het is juist een ingang tot heling. HSP’ers voelen vaak waar anderen soms langsheen leven. Ze kunnen verbinding maken met het verlies op een echte, eerlijke manier, die niet alleen rauw is, maar ook zuiver.

Mijn werkwijze :

• Erkenning van jouw manier van voelen – zonder oordeel of haast.
• Begeleiding die afstemt op jouw tempo, je grenzen en je innerlijke beleving.
• Systemische opstellingen om onderscheid te maken tussen jouw rouw en wat je (onbewust) oppikt van anderen of uit je familiesysteem.
• Lichaamsgerichte of energetische werkvormen komen hier ook aan bod: een hoogsensitief persoon verwerkt via lijf en hart, niet via het hoofd.